Preguntas frecuentes:

Clases:

1. ¿Qué duración tienen?

Una hora.

2. Quién da las clases?

La Lic. Verónica Lercari.

3. ¿Todas las clases las dicta la Lic. Verónica Lercari?

Sí.

4. ¿Tienen impacto?

No, ninguna.

5. ¿En cuanto tiempo veo un cambio?

Según la cantidad de clases que hagas a la semana. Los cambios son profundos porque son clases que te educan y te enseñan a cuidar a tu cuerpo.

6. ¿Se tiene en cuenta mi problema en particular?

Claro, pero tienes que contarle a la Lic. Verónica Lercari, por nuestros medios de comunicación, cuales son esos problemas y en qué clases vas a estar, para que se los tengan en cuenta.

7. ¿Son personalizadas?

Siempre que participes y nos cuentes acerca de tu cuerpo y en qué clase vas a estar.

8. ¿Quién inventó el método?

La Lic. Verónica Lercari, para que la gente tenga una forma de entrenar sin lesionarse.

9. ¿Se trabaja todo el cuerpo?

Desde la cara hasta los pies y manos, todos los músculos y articulaciones del cuerpo.

10. ¿Si tengo hernia de disco puedo hacerlas?

Claro, la lic. Verónica Lercari es especialista en columna, debes avisarle de tu problema para que te pueda cuidar.

11. ¿Si tengo una lesión en la rodilla puedo hacerlas?

Sí, sea la lesión que sea, siempre le tienen que avisar previamente cuál es, para que lo tenga en cuenta en las clases. También debes avisar en qué clase estarás.

Preguntas frecuentes videos:

1. ¿Si tengo hernia de disco qué video me conviene?

El sistema tiene un buscador que te muestra los videos adecuados para tu situación.

2. ¿Para personas con prolapso hay hago?

Sí, debes buscarlo en el buscador del sistema.

3. ¿Tengo prótesis de cadera, cual me conviene?

Hay directos como “prótesis de cadera” y otros que te los propone el sistema si buscas por el buscador.

4. ¿Tengo fobromialgia, puedo hacerlos?

Claro, debes poner “fibromialgia” en el buscador y te dirá cuales.

5. ¿No puedo estar de pie, cuál me recomiendan?

Hay varios, como “Verler sentados”, entre otros, el buscador te guiará.

6. ¿Para el dolor de cintura hay alguno que me alivie?

Si, “gimnasia lumbar” y otros que te va a recomendar el buscador del sistema.

7. ¿Tengo híper-lordosis lumbar, cual me recomiendas?

Varios, si pones híper lordosis el buscador te va a decir cuales.

8. ¿Tengo edema y mala circulación, cual me recomiendan?

“Glúteos y piernas anti edematoso”, entre otros que el bucdor te va a encontrar.

9. ¿Para la cara?

También hay.

10. ¿Para mejorar la movilidad, cual hago?

Todos los de gimnasia articular y elongación, entre otros que te va a recomendar el buscador.

11. ¿Para estilizar las piernas y los muslos?

“Esculpí tus piernas”, “Verler reafirmante”, “Kinesiodanza”, y muchos más que el buscador te va a proponer.

12. ¿Cuál me recomiendan para reducir y tonificar el abdomen?

“Reduce tu cintura”, “Plan de 4 semanas para el abdomen”, “Estilizate”, entre otros que el buscador te va a encontrar.

13. ¿Para fortalecer los brazos y “el salero”?

“Brazos firmes”, “Plan de 4 semanas para brazos”, etc. El buscador del sistema te va a recomendar más.

14. Me duele la espalda por el trabajo ¿Cuál me recomiendan?

“Columna y espalda”, todos los de elongación, el buscador te va a recomendar muchos más.

15. ¿Para elongar?

Tienes muchos, el buscador del sistema te los va a recomendar.