¡Verónica te cuida!

Con su método de ejercicios por biomecánica y prevención de lesiones. Incluye a personas con patologías, prótesis, embarazo y obesidad.

Para todo el cuerpo Ver todos

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Aeroadelgazante

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Aero-Verler

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Conciencia postural

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Corporales anti edad

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Para la postura Ver todos

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Aeroadelgazante

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Columna y espalda

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Compu-Estrés

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Conciencia postural

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Para dolores por trabajar con la computadora o escritorio Ver todos

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Columna y espalda

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Compu-Estrés

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Descontracturantes cuello y espalda

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Elongación total

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Aeróbicos sin impacto Ver todos

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Aeroadelgazante

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Aero-Verler

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Esculpí tus piernas

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Estilizate

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Para personas con prótesis de cadera Ver todos

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Corporales anti hernia discal

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Flexibilidad para miembros superiores y tronco

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Gimnasia articular anti artrosis

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Gimnasia facial anti age

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Para mayores no entrenados Ver todos

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Columna y espalda

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Corporales anti edad

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Corporales anti hernia discal

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Gimnasia articular anti artrosis

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Con ejercicios para manos Ver todos

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Corporales anti edad

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Esculpí tu cuerpo

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Flexibilidad para miembros superiores y tronco

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Gimnasia articular anti artrosis

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Para personas contracturadas Ver todos

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Columna y espalda

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Compu-Estrés

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Corporales anti hernia discal

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Descontracturantes cuello y espalda

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Para personas con fibromialgia y dolor general Ver todos

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Descontracturantes cuello y espalda

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Elongación total

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Fibromialgia

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Gimnasia articular anti artrosis

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Flexibilidad Ver todos

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Descontracturantes cuello y espalda

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Elongación total

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Flexibilidad para miembros inferiores y cadenas musculares posteriores

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Flexibilidad para miembros superiores y tronco

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Recomendados para embarazadas Ver todos

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Columna y espalda

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Corporales anti hernia discal

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Gimnasia para embarazadas felices

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Glúteos y piernas anti edematoso

Glúteos y piernas anti edematoso

Para personas con sobrepeso Ver todos

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Aeroadelgazante

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Aero-Verler

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Gimnasia para embarazadas felices

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Verler para hacer sentados

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Solo para glúteos, muslos y piernas Ver todos

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Esculpí tus piernas

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Flexibilidad para miembros inferiores y cadenas musculares posteriores

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Glúteos 10

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Glúteos y piernas anti edematoso

Glúteos y piernas anti edematoso

Para personas con hernias discales

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Columna y espalda

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Corporales anti hernia discal

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Gimnasia lumbar

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No te contractures

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Para todo el cuerpo y cuello

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Corporales anti edad

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Elongación total

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Fibromialgia

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Gimnasia articular anti artrosis

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Solo para las articulaciones

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Gimnasia articular anti artrosis

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Manos y pies

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Gimnasia articular: columna, pies y manos

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Solo para manos y pies

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Gimnasia articular anti artrosis

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Manos y pies

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Verler prótesis de cadera

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Gimnasia articular: columna, pies y manos

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Abdomen

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Esculpí tu abdomen

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Estilizate

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Plan de 4 semanas para abdomen

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Solo para abdomen

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Esculpí tu abdomen

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Plan de 4 semanas para abdomen

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Reduce tu cintura

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Solo elongaciones

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Descontracturantes cuello y espalda

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Elongación total

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Rectificación cervical

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Descontracturantes cuello y espalda

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Gimnasia articular: columna, pies y manos

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Hiperlordosis lumbar

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Gimnasia lumbar

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Para hacer sentados

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Verler para hacer sentados

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Gimnasia articular: columna, pies y manos

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Sólo para brazos

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Brazos firmes

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Plan progresivo de 4 semanas para brazos

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Para el sistema respiratorio

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Respirar

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Para piernas hinchadas

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Glúteos y piernas anti edematoso

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Solo para brazos y abdomen

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Flexibilidad para miembros superiores y tronco

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Solo para la cara

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Gimnasia facial anti age

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Para todo el cuerpo y cara

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Rejuvenecer

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Con ejercicios anti prolapso

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Corporales anti edad

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60min.

Aeroverler

Play Aeroverler
  • Viernes 8:30 PM

En esta clase se realizan movimientos de todo el cuerpo durante una hora, manteniendo un ritmo const...

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60min.

Analítica

Play Analítica
  • Lunes 7:00 PM
  • Miércoles 10:30 AM
  • Viernes 5:30 PM

En esta clase se trabaja músculo por músculo de todo el cuerpo, desde los pies hasta la cara. Inclu...

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60min.

Articular

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  • Lunes 10:30 AM
  • Miércoles 2:30 PM
  • Viernes 7:00 PM

Esta clase tiene como objetivo preservar y aumentar la movilidad de todas las articulaciones del cue...

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60min.

Descompresiva

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  • Lunes 2:30 PM
  • Viernes 9:00 AM

El objetivo de esta clase es fortalecer y flexibilizar todo el cuerpo, pero evitando las compresione...

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60min.

Elongación

Play Elongación
  • Miércoles 9:00 AM | 7:00 PM
  • Sábado 11:30 AM

En esta clase se realizan elongaciones profundas en cadena muscular y analíticas, con el fin de alar...

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60min.

Kinesiodanza

Play Kinesiodanza
  • Lunes 8:30 PM
  • Miércoles 5:30 PM
  • Viernes 10:30 AM
  • Sábado 1:00 PM

Es una clase con técnica de barra clásica y pasos simples de ballet en el centro. La diferencia resp...

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60min.

Verler

Play Verler
  • Lunes 9:00 AM | 5:30 PM
  • Miércoles 8:30 PM
  • Viernes 2:30 PM
  • Sábado 10:00 AM

Esta clase tiene tres partes bien definidas. Primero se hace técnica de barra verler con previa elo...